Статья содержит 14 правил похудения, которые помогут женщинам достичь желаемой формы. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ и другие полезные советы. Статья также объясняет, как работает метаболизм и как его можно ускорить, чтобы сжигать жир быстрее.